Hammam

L’Hammam o bagno di vapore, venne utilizzato per la prima volta in epoca romana e in seguito fu ripreso dai turchi, poiché rispondeva meglio alle esigenze di purificazione.

A differenza della sauna, il contenuto di umidità dell’hammam è al 100%. Inoltre è spesso accompagnato da un bagno ghiacciato. La temperatura dell’hammam può raggiungere i 50 °C.

Spesso consigliato dai medici, l’hammam apre i pori della pelle ed elimina batteri e tossine. Inoltre allevia le sinusiti e decongestiona le vie respiratorie nasali, dà sollievo al dolore muscolare. Naturalmente, l’hammam non cura l’influenza, ma aiuta nel calmare i suoi sintomi. Le persone che soffrono di ipertensione, dovrebbero essere prudenti e consultare il proprio medico prima di andare in un bagno turco.

10 vantaggi che puoi avere in un bagno turco (Hammam)

• Disintossicazione fisica ed emozionale. Riduce lo stress, l’ansia e consente un rilassamento profondo.
• Purifica l corpo e il viso. Rimuove le cellule morte dal corpo, apre i pori eliminando le tossine della pelle.
• Combatte l’acne. Aiuta il trattamento delle ferite e la riduzione del rossore.
• Nutre e reidrata la pelle. Offre minerali e vitamine essenziali.
• Anti age. Aiuta a tonificare, rafforzare la pelle, aumenta l’elasticità.
• Tensione muscolare più bassa. Riduce i dolori muscolari e i reumatismi.
• Sonno più confortevole. Aiuta a risvegliare il corpo dopo il sonno.
• Aiuta il sistema immunitario. Attiva la circolazione sanguigna.
• Connette il corpo alla mente. Più energia ed equilibrio.
• Sensazione di bellezza. Sensazione di freschezza e rigenerazione totale del corpo.